Poznaj CORE FLOW - Studio Treningowe, które musisz zobaczyć!
Jeśli nie lubisz chodzić na publiczne siłownie, albo po prostu czujesz się skrępowany, CORE FLOW to idealne miejsce dla Ciebie. To nowo otwarte studio treningowe w Sosnowcu, które stawia na kompleksowe i indywidualne podejście do Twojej formy i dobrego samopoczucia. Jeśli szukasz miejsca, gdzie trening to coś więcej niż tylko ćwiczenia, to CORE FLOW jest właśnie dla Ciebie.
CORE FLOW – Świeże Spojrzenie na Trening!
W CORE FLOW w Sosnowcu tworzę studio treningowe, w którym liczy się Twój komfort i Twoje cele. Skupiam się na tym, aby każdy trening był efektywny i przyjemny, niezależnie od Twojego doświadczenia. Odkryj ze mną, jak wiele możesz osiągnąć!
Indywidualne podejście
Prywatność i komfort
Elastyczny grafik
Indywidualnie dobrana dieta
Trening motoryczny
Godziny dostosowane do Ciebie
Możliwość trenowania w duecie lub trio
Nowoczesne, świeżo wyremontowane studio
Łatwy dojazd i darmowy parking
Dowiedz się więcej o mnie
Jestem tu, by pomóc Ci zrealizować Twoje wizje związane z formą i zdrowiem. Poznajmy się i wspólnie osiągnijmy Twoje cele!
Olivia
- Trener personalny z przygotowaniem motorycznym
- Dietetyk sportowy
- Reprezentantka Polski w hokeju na lodzie
Pakiety i cennik
W CORE FLOW przygotowane zostały różnorodne opcje treningowe i pakiety, aby każdy znalazł coś dla siebie – niezależnie od celów i poziomu zaawansowania.
Trening Próbny z konsultacją
To idealny sposób, by poznać CORE FLOW i sprawdzić, jak możemy pomóc Ci osiągnąć Twoje cele. Podczas tej sesji nie tylko odbędziesz próbny trening, ale także skorzystasz z indywidualnej konsultacji. Omówimy Twoje potrzeby, dotychczasowe doświadczenia i wspólnie ustalimy najlepszą drogę do Twojej wymarzonej formy. To pierwszy, bez zobowiązań krok ku lepszemu samopoczuciu i skuteczniejszemu treningowi!
100.00 PLN
Pakiet Startowy (5 treningów)
Idealny, jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z treningami personalnymi, lub potrzebujesz solidnego impulsu do działania! Pakiet "Startowy" to 5 sesji, które pozwolą Ci zapoznać się z naszym studiem, metodami treningowymi i poczuć pierwsze pozytywne efekty. To świetna okazja, by bezpiecznie rozpocząć swoją drogę do lepszej formy, nabrać pewności siebie i przekonać się, jak skuteczny może być trening pod okiem profesjonalisty. Zrób pierwszy krok z CORE FLOW!
750.00 PLN
(150 PLN za trening)
Pakiet Standard (10 treningów)
Pakiet "Standard" to idealny wybór, jeśli szukasz solidnego fundamentu do budowania swojej formy lub chcesz kontynuować regularne treningi z profesjonalnym wsparciem. Z 10 sesjami otrzymasz kompleksowy program, który pozwoli Ci na znaczącą poprawę kondycji, siły i samopoczucia. To Twoja droga do utrwalenia zdrowych nawyków i osiągnięcia mierzalnych rezultatów pod okiem doświadczonego trenera. Wybierz "Standard", by wejść na wyższy poziom treningu!
1400.00 PLN
(140 PLN za trening)
Pakiet Premium (15 treningów)
Ten pakiet to idealny wybór dla tych, którzy chcą kontynuować swoją drogę do lepszej formy i zauważalnie poprawić swoje wyniki. Z 15 spersonalizowanymi sesjami, "Progres" pomoże Ci przełamać bariery, utrwalić zdrowe nawyki i zobaczyć realne efekty swojej ciężkiej pracy. Skupimy się na Twoim rozwoju, aby każdy trening przybliżał Cię do wymarzonych celów. To Twoja szansa na systematyczny i efektywny postęp!
2000.00 PLN
(133.33 PLN za trening)
Pakiet Total Flow (20 treningów)
Dla tych, którzy stawiają na kompleksową transformację i chcą osiągnąć swój pełen potencjał, pakiet 20 treningów to bezkonkurencyjna opcja. Pakiet Total Flow to najbardziej rozbudowany program, który zapewni Ci maksymalne wsparcie i pozwoli na głęboką pracę nad każdym aspektem Twojej kondycji – od siły i wytrzymałości, po elastyczność i ogólne samopoczucie. To inwestycja w długoterminowe rezultaty i pewność, że wykorzystasz każdy trening do maksimum. Przygotuj się na spektakularne efekty!
2600.00 PLN
(130 PLN za trening)
Trening Motoryczny dla Dzieci i Młodzieży
( Wszyscy, którzy jeszcze nie osiągnęli 18. roku życia)
Junior Power: Pierwsze Kroki (5 treningów)
Ten pakiet to idealny początek przygody z ruchem dla dzieci i młodzieży! 5 specjalistycznych treningów motorycznych, prowadzonych indywidualnie. Ma na celu rozwój podstawowych umiejętności ruchowych, takich jak koordynacja, szybkość i zwinność. To inwestycja w zdrowy rozwój fizyczny, budowanie pewności siebie i pasji do aktywności, w bezpiecznej i wspierającej atmosferze. Daj swojemu dziecku najlepszy start w świecie sportu!
600.00 PLN
(120 PLN za trening)
Junior Elita (10 treningów)
Pakiet "Junior Elita" to idealna kontynuacja rozwoju młodych sportowców. W ciągu 10 treningów skupimy się na poprawie koordynacji, szybkości, zwinności i ogólnej sprawności. To inwestycja w długofalowy rozwój fizyczny i budowanie pewności siebie, w bezpiecznej i inspirującej atmosferze CORE FLOW. Daj swojemu dziecku szansę na pełne wykorzystanie jego sportowego potencjału!
1000.00 PLN
(100 PLN za trening)
Pakiety Treningowe DUET lub TRIO
Trening DUET
Trenujcie razem i wzajemnie się motywujcie! Idealne dla par, przyjaciół czy rodzeństwa, którzy szukają spersonalizowanego treningu w towarzystwie.
Duet Start (5 treningów)
Ten pakiet to idealny sposób, by zacząć wspólną przygodę z treningiem personalnym! 5 sesji dla dwóch osób to świetna okazja, by razem motywować się do działania, jednocześnie korzystając z profesjonalnego wsparcia trenera. Odkryjcie efektywność ćwiczeń w komfortowej atmosferze CORE FLOW i zobaczcie pierwsze rezultaty swojej pracy w duecie. To doskonały wybór, by zyskać energię i wprowadzić zdrowe nawyki razem!
850.00 PLN
(170 PLN za trening / 85 PLN za osobę)
Duet Standard (10 treningów)
Chcecie kontynuować wspólną drogę po Pakiecie Startowym? Duet Standard to doskonały wybór! 10 sesji pozwoli Wam ugruntować zdrowe nawyki, znacząco poprawić kondycję i wspólnie osiągnąć jeszcze lepsze rezultaty. Ten pakiet zapewni Wam stałą motywację i profesjonalne wsparcie, by trening w duecie był efektywny i przyjemny. Inwestujcie w Wasze wspólne zdrowie i formę!
1500.00 PLN
(150 PLN za trening / 75 PLN za osobę)
Duet Premium (15 treningów)
Pakiet "Duet Premium" to Wasza droga do zaawansowanej formy i trwałych rezultatów! 15 wspólnych treningów pozwoli Wam na głęboką pracę nad kondycją, siłą i sylwetką, wzajemnie się inspirując i motywując. To kompleksowy program, który zapewni Wam maksymalne wsparcie i pomoże osiągnąć cele, o których zawsze marzyliście. Inwestujcie w Wasze wspólne zdrowie i poczujcie prawdziwą moc duetu!
2100.00 PLN
(140 PLN za trening / 70 PLN za osobę)
Trening TRIO
Wspólna energia i cele! Trening w małej grupie to efektywny sposób na osiąganie rezultatów w motywującej atmosferze, z indywidualnym podejściem trenera.
TRIO Start (5 treningów)
Szukasz energicznego początku w grupie? Pakiet "TRIO Start" to idealna opcja, by wspólnie postawić pierwsze kroki w CORE FLOW! Pięć sesji treningowych to świetna okazja, by razem poczuć motywację, odkryć nowe ćwiczenia i czerpać radość z aktywności w zgranym zespole. To doskonały wybór, by rozpocząć swoją przygodę ze zdrowiem i formą w kameralnej, wspierającej atmosferze.
750.00 PLN
(150 PLN za trening / 50 PLN za osobę, przy 3 osobach)
TRIO Standard (10 treningów)
Pakiet "TRIO Standard" to doskonały wybór, jeśli chcecie kontynuować wspólny rozwój i systematycznie budować formę w zaufanej grupie! Dziesięć treningów to optymalna liczba sesji, by ugruntować zdrowe nawyki, poprawić kondycję i wspólnie osiągać widoczne rezultaty. Cieszcie się wzajemną motywacją i profesjonalnym wsparciem trenera, który dopasuje zajęcia do potrzeb całej grupy, gwarantując efektywny i przyjemny postęp.
1350.00 PLN
(135 PLN za trening / 45 PLN za osobę, przy 3 osobach)
TRIO Premium (15 treningów)
Dla tych, którzy stawiają na dynamiczny rozwój i długoterminowe rezultaty, pakiet "TRIO Premium" jest idealnym rozwiązaniem! Piętnaście sesji to szansa na głęboką pracę nad kondycją, siłą i koordynacją, czerpiąc energię z treningu w małej, zgranej grupie. To kompleksowy program, który pozwoli Wam przełamać bariery, osiągnąć ambitne cele i wspólnie cieszyć się znaczącą poprawą formy i samopoczucia.
1800.00 PLN
(120 PLN za trening / 40 PLN za osobę, przy 3 osobach)
Trening Motoryczny Junior DUET
( Wszyscy, którzy jeszcze nie osiągnęli 18. roku życia)
Junior Duet Start (5 treningów)
Ten pakiet to idealny początek dla dwójki młodych sportowców, którzy chcą razem zacząć swoją przygodę z treningiem motorycznym! Pięć sesji to świetna okazja, by wspólnie poprawić koordynację, szybkość i zwinność, jednocześnie czerpiąc radość z aktywności w zgranym duecie. To bezpieczny i motywujący start, który zbuduje pewność siebie i zaszczepi pasję do sportu w przyjaznej atmosferze CORE FLOW.
750.00 PLN
(150 PLN za trening / 75 PLN za osobę, przy 2 osobach)
Junior Duet Flow (10 treningów)
Junior Duet Flow to idealna opcja dla dwójki młodych sportowców, którzy chcą wspólnie rozwijać swoje umiejętności motoryczne i czerpać radość z ruchu! Podczas 10 spersonalizowanych treningów skupimy się na poprawie koordynacji, szybkości i zwinności, wzajemnie się motywując. To inwestycja w kompleksowy rozwój fizyczny i budowanie sportowej pasji w zgranym duecie, pod okiem profesjonalisty.
1250.00 PLN
(125 PLN za trening / 62.50 PLN za osobę, przy 2 osobach)
